パワーリフティングとは、人間の基本運動要素（立つ、押す、引く）を１．スクワット（脚力）、２．ベンチプレス（腕力）、３．デットリフト（背筋力）といった３つの競技種目に分け、人間の限界を競うスポーツです。この競技はウエイトトレーニングの集大成の競技として、幅広い年齢層と男女を問わず誰でも参加できるスポーツです。障害スポーツの原点として人間の健康管理と体位の向上、さらに広く社会体育、国民スポーツの発展に貢献しているといえます。 また、この競技は先行するウエイトリフティング（重量挙げ）とは柱を同一にし、技を分岐する友好団体として、活躍しています。　パワーリフティングの特徴は、一瞬の動作（タイミング）で挙げるウエイトリフティングとは違い、「粘り強い連続的な動作（５秒～６秒）で挙げる運動」であるというところにあります。この「連続運動」によって最大筋力を発揮していくため、その持続時間（粘りの状態）は消費エネルギーと運動要素のバランスを最適にするわけです。従って筋力づくりと同時に筋肉づくりの効果も期待できます。これが力の競技として発展してきたパワーリフティングの最大の特徴であるといえます。

基本的には年に２回予定（春季・秋季）

３級審判試験
並びに講習会
■ 最終申込期限が近づいて参りました。早めにお申込
　　願います。
　　申込期限→　１０月１５日必着
　　　　　　　　詳しくは開催要項・申込書の詳細
パワーリフティング３級審判試験・講習会開催に付いて
　　日時・・Ｈ２０年１１月１６日（日）に決定致しました。開催要項・申込書等の詳細＞＞
北日本パワーリフティング選手権大会　　日時：１１月２日　会場：宮城県黒川郡　　
　　開催要項に一部訂正箇所がございました。お詫び申し上げます。＜改訂済み開催要項＞
パワーリフティング３級審判試験・講習会開催に付いて
　　日時・・Ｈ２０年１１月１６日（日）に決定致しました。会場、料金等に付きましては確定次第追って掲載致します。
第１回いわて力祭り　　　大会風景 / 岩手日報新聞記事

第２０回岩手県パワーリフティング選手権大会・第２３回オープンベンチ選手権大会結果　　　大会photoalbum　　 岩手日報新聞社
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
第１回いわて力祭り（開催要項）　ベンチプレス選手権・ボディビル選手権・アームレスリング選手権　　

第２０回岩手県パワーリフティング選手権大会・オープンベンチ選手権（開催要項）
北上市の岩崎実（67歳）さんが第６回ジャパンオープンマスターズベンチプレス選手権大会（大阪市）
　　　にて67.5ｋｇ級第２位でした。　大会結果　 （岩手日日新聞社　平成２０年３月１２日掲載）

春本さん送別会・岩崎さん壮行会　平成２０年２月１６日

北上市の岩崎実さんが新聞に載りました　（岩手日日新聞社　平成１９年１２月４日掲載）




Ｈ２０年６月１日作成
階　級 種　　目 氏　　名 年　　齢 記　　録 樹立年月日 所　　　属
48ｋｇ スクワット 1 1 1 1
1 ベンチプレス 阿部千恵 25 35 Ｈ１9年10／21 ワウディーイオン盛岡南
1 デットリフト 1 1 1 1
1 トータル 1 1 1 1
52ｋｇ スクワット 1 1 1 1
1 ベンチプレス 加藤和江 1 57.5 Ｈ７・７／２ 岩手東芝
1 デットリフト 1 1 1 1
1 トータル 加藤和江 1 135 Ｈ４・１０／１８ 岩手東芝
56ｋｇ スクワット 1 1 1 1
1 ベンチプレス 加藤和江 1 67.5 Ｈ１１・６／２７ 岩手東芝
1 デットリフト 1 1 1 1
1 トータル 1 1 1 1
60ｋｇ スクワット 1 1 1 1
1 ベンチプレス 伊藤朱子 32 52.5 Ｈ１８年１１／１９ ﾓﾘｵｶﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾗﾌﾞ
1 デットリフト 1 1 1 1
1 トータル 1 1 1 1
67.5ｋｇ スクワット 坂本佳穂 21 77.5 Ｈ２０年６／１ ワウディーイオン盛岡南
1 ベンチプレス 坂本佳穂 21 57.5 Ｈ２０年６／１
1 デットリフト 坂本佳穂 21 85 Ｈ２０年６／１
1 トータル 坂本佳穂 21 220 Ｈ２０年６／１
82.5ｋｇ スクワット 1 1 1 1
1 ベンチプレス 舘山理津子 37 42.5 Ｈ２０年６／１ ワウディーイオン盛岡南
1 デットリフト 舘山理津子 37 85 Ｈ２０年６／１
1 トータル 1 1 1 1
111111

階　級 種　　目 氏　　名 年　　齢 記　　録 樹立年月日 所　　　属
52ｋｇ スクワット 日下博孝 22 70 Ｈ８・１０／２０ 岩手東芝
1 ベンチプレス 千田隆博 20 77.5 Ｈ１３・６／２４ 平泉アスリートセンター
1 デットリフト 日下博孝 22 120 Ｈ８・１０／２０ 岩手東芝
1 トータル 日下博孝 22 240 Ｈ８・１０／２０ 岩手東芝
56ｋｇ スクワット 高橋晃 31 130 Ｈ１０・７／５
1 ベンチプレス 千田隆博 25 90 Ｈ１８・７／２ 平泉アスリートセンター
1 デットリフト 日下博孝 23 140 Ｈ９・６／２９ 岩手東芝
1 トータル 高橋晃 31 350 Ｈ１０・７／５
60ｋｇ スクワット 1 1 1 1
1 ベンチプレス 佐々木敏則 140 １２０ Ｈ２０・６／１ ワウディーイオン盛岡南
1 デットリフト 1 1 1 1
1 トータル 川辺茂幸 1 330 Ｈ５・１０／２４ 岩手東芝
67.5ｋｇ スクワット 大坪隼人 23 160 Ｈ９・６／２９ 個人
Ｗ６６ｋｇ ベンチプレス 大坪隼人 23 120 Ｈ９・６／２９ 個人
Ｗ６６ｋｇ ベンチプレス 石沢正明 39 120 Ｈ１０・７／５ ﾓﾘｵｶﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾗﾌﾞ
1 デットリフト 岩田迪彦 21 190 Ｈ２０・６／１ ﾓﾘｵｶﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾗﾌﾞ
Ｗ６６ｋｇ トータル 石沢正明 39 440 Ｈ１０・７／５ ﾓﾘｵｶﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾗﾌﾞ
Ｗ６６ｋｇ トータル 大坪隼人 23 440 Ｈ９・６／２９ 個人
75ｋｇ スクワット 久保俊雄 28 170 Ｈ８・１０／２０ 平泉アスリートセンター
1 ベンチプレス 大坪隼人 30 140 Ｈ１2・６／２5 個人
1 デットリフト 松岡良浩 35 190 Ｈ１０・１１／１ 平泉アスリートセンター
1 トータル 久保俊雄 28 450 Ｈ８・１０／２０ 平泉アスリートセンター
82.5ｋｇ スクワット 安部佳徳 28 210 Ｈ８・１０／２０ 岩手東芝
1 ベンチプレス 大坪隼人 33 162.5 Ｈ１５・６／１ 個人
1 デットリフト 安部佳徳 28 220 Ｈ８・１０／２０ 岩手東芝
1 トータル 安部佳徳 28 550 Ｈ８・１０／２０ 岩手東芝
90ｋｇ スクワット 安部佳徳 33 240 Ｈ１４・１０／２０ 岩手東芝
1 ベンチプレス 伊藤英伸 38 170 Ｈ８・１０／２０ 平泉アスリートセンター
1 デットリフト 安部佳徳 33 240 Ｈ１４・１０／２０ 岩手東芝
1 トータル 安部佳徳 33 620 Ｈ１４・１０／２０ 岩手東芝
100ｋｇ スクワット 赤川宏徳 29 230 Ｈ１０・７／５ ﾓﾘｵｶﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾗﾌﾞ
1 ベンチプレス 伊藤英伸 42 172.5 Ｈ１2・６／２5 平泉アスリートセンター
1 デットリフト 赤川宏徳 28 240 Ｈ９・６／２９ ﾓﾘｵｶﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾗﾌﾞ
1 トータル 赤川宏徳 29 620 Ｈ１０・７／５ ﾓﾘｵｶﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｸﾗﾌﾞ
110ｋｇ スクワット 佐藤聡 22 120 Ｈ９・６／２９ 岩手東芝
1 ベンチプレス 佐藤聡 22 80 Ｈ８・１０／２０ 岩手東芝
1 ベンチプレス 下川原　勤 34 80 Ｈ１８・７／２ 岩手東芝
1 デットリフト 佐藤聡 22 190 Ｈ８・１０／２０ 岩手東芝
1 トータル 佐藤聡 22 385 Ｈ８・１０／２０ 岩手東芝
マスターズⅢ
67.5ｋｇ ベンチプレス 岩崎　実 67 110 Ｈ２０・３／１ エグザス北上

パワーリフティング・ルールブック 内臓脂肪！！内臓脂肪を燃焼するには。・・


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